המערכת שרואה איך אתם באמת מתאמנים
רוב האנשים נוטים באופן טבעי לחזור שוב ושוב על הדברים שהם כבר מצליחים בהם ולעיתים דווקא המקומות שדורשים יותר תשומת לב נשארים מאחור.
בפעילים+ המטרה היא אחרת.
המערכת מזהה את התנועה בזמן אמת ולומדת את אופן הביצוע שלכם לאורך זמן. היא לא בודקת רק אם סיימתם את התרגיל, אלא גם איך ביצעתם אותו — באיזה טווח תנועה, באיזו מהירות, עד כמה התנועה הייתה רציפה, יציבה ומדויקת, והאם הצלחתם לשמור עליה גם כשהתווספה משימת חשיבה.
כך, למשל, אם בזמן משימת זיכרון או קשב אתם מאטים, עוצרים את התנועה או מתקשים לשמור על אותו קצב, המערכת יכולה לזהות שהאתגר נמצא לא רק בגוף ולא רק במוח — אלא בשילוב ביניהם.
עם כל אימון מצטברים נתונים נוספים, והמערכת לומדת יותר על היכולות שלכם. היא יכולה לזהות באילו תחומים אתם משתפרים, איפה עדיין נדרש חיזוק, ובאילו מקומות נכון להעלות או להוריד את רמת האתגר.
במקום לעבוד רק על מה שכבר נוח וקל, פעילים+ עוזרת למקד את האימון במקומות שבהם אתם באמת צריכים להשתפר עכשיו.
המערכת ממשיכה להתאים את התוכנית מאימון לאימון — גם ברמה הגופנית וגם ברמת הזיכרון, הקשב, עיבוד המידע ומהירות התגובה.
לאורך זמן, ניתן גם לעקוב אחר שינויים ומגמות בביצועים. אם תחום מסוים מתחיל להיחלש או דורש יותר תשומת לב, התוכנית יכולה לתת לו דגש גדול יותר באימונים הבאים.
המטרה היא לשמור על "אתגר מדויק" כדי לחזק ולשפר את הגוף והמוח בצורה היעילה ביותר ובכך לשפר את איכות החיים שלך.
פעילים+ לומדת אתכם לאורך הדרך, מתאימה את האתגר וממשיכה לכוון את האימון כדי לעזור לכם לשמור על רמת תפקוד גבוהה ככל האפשר.