חזרה לעמוד הבית
תוכנית אישית שמתקדמת יחד איתכם
כל אחד מתחיל מנקודה אחרת — ולכן גם התוכנית שלכם צריכה להתחיל במקום שמתאים לכם.
בפעילים+ מתחילים בשאלון קצר שמכיר את היכולות, המטרות וההרגלים שלכם.
על בסיס התשובות, המערכת בונה עבורכם תוכנית אישית לאימון הגוף והמוח.
אבל ההתאמה לא נעצרת שם.
אחרי כל אימון, המערכת מנתחת את הביצועים שלכם ומתאימה את האימון הבא בהתאם להתקדמות.
בגוף
באמצעות מערכת מתקדמת לזיהוי תנועה, פעילים+ בוחנת את אופן הביצוע, טווחי התנועה, הקצב והשליטה — ויכולה לתת משוב בזמן אמת כדי לעזור לכם לדייק את התנועה.
במוח
המערכת מתייחסת גם לביצועים במשימות של זיכרון, קשב, שליפה, עיבוד מידע ומהירות תגובה.
אם משהו הופך קל מדי — רמת האתגר עולה.
אם משהו קשה מדי — המערכת מתאימה את הקושי.
התוצאה?תוכנית שלא נשארת קבועה בזמן שאתם משתנים.
היא לומדת אתכם, מתמקדת במה שדורש יותר עבודה, וממשיכה לאתגר את הגוף ואת המוח בהתאם ליכולת שלכם.
בדקו איזו תוכנית מתאימה לכם